技术员 发表于 2016-9-8 16:09:12

青椒玉米

青椒玉米



青椒玉米的做法
1.
玉米洗净，剥下玉米粒；青椒去籽，洗净，切丁


2.
炒锅加热，倒入植物油


3.
油热后，放入姜、蒜末，爆香。（爆得有点焦了……）


4.
放入青椒，快速翻炒20秒左右


5.
放入玉米粒，继续翻炒1分钟左右


6.
放入盐、鸡精和葱花，翻炒均匀






烹饪技巧
1、青椒玉米能健脾开胃、增进食欲、帮助消化哦；
2、青椒玉米还能降低胆固醇、健脑、防治肠炎、肠癌等哟；
3、用勺子舀着吃更方便哦……（容我啰嗦一下）。

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