呼和浩特---宝宝版营养蒸饭
呼和浩特---宝宝版营养蒸饭宝宝版营养蒸饭的做法
1.
新鲜的蔬菜,猪里脊切细丝➕酱油➕鸡粉➕盐、腌制20分钟
2.
毛豆去皮,大料花椒葱泡水、毛豆浸泡在花椒水里20分钟!或萝卜切碎、小于毛豆的颗粒
3.
大米,黑米洗净
4.
大米上铺黑米➕毛豆➕胡萝卜➕肉丝
5.
将泡好的毛豆水,倒入锅中做为蒸米饭的水、水量如果不够可加清水,撇去调料
6.
预约,长粒米或短粒米、劲道、灶烧饭!时间会较长些,这样米饭比较入味
7.
这样一碗香喷喷的营养蒸饭就出锅了喽
烹饪技巧
黑米不易过度,过多会很粘!少量黑米会让蒸饭更劲道、如果家中宝宝过小,可以将肉丝改成肉碎,调料可酌情减掉,或不加!一岁以下的宝宝要注意毛豆不要过敏!
页:
[1]