技术员 发表于 2016-9-2 10:51:33

南京特色美食---越南越美之里脊牛肉卷菇

南京特色美食---越南越美之里脊牛肉卷菇



越南越美之里脊牛肉卷菇的做法
1.
好食材决定了菜品的质量,选择优质牛肉,小葱5根,金针菇


2.
里脊肉切成3毫米厚的片,用料酒,酱油,蒜末,盐腌制牛肉片10分钟,洗小葱和金针菇备用


3.
把金针菇分成一小束一小束,然后用腌好的牛肉片包裹金针菇头,最后用葱花条缠绕打结,放入盘里


4.
包裹完毕放入锅里蒸7—8分钟拿出,根据自己口味调各种味碟,即可,刚出锅顿时有股混合的清香味扑面而来。(别看这软趴趴的,要的就是这种效果)


5.
酱料调好,弄到另一碟子摆盘后再看看,是不是大变样了!


6.
开吃吧,想要减肥的,想要长肌肉的,想要营养丰富的,想要好吃的,统统都过来吧






烹饪技巧
蒸好的牛肉卷香菇会流出一些汤,可以当调酱汁的水来用,保证营养都不浪费。

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